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(一) 酸痛為什麼還不會好 (二) 頸腰脊及全身關節的復健運動

2015-06-23



時間長度:1小時52分管理標籤
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內容簡介

臨床經驗上對於慢性酸痛的病患無法痊癒的重大關鍵在於:1.怕痛不敢動,過度休息會引起肌肉無力甚至萎縮、關節僵硬、活動度變差。2.偏重疼痛的醫療,缺乏正確的復健運動導致無法恢復原有的功能。 另外,根調查顯示:造成下背痛的原因很多,性發作與慢性酸痛,大多和姿勢或活動有關,其實只要觀念與生活習慣稍作改變,即可避免背痛之產生和就醫時間與金錢的浪費。

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